Świadomość ciała – nowość od października!

Zapraszamy serdecznie od października na nowość w MDK – zajęcia ze świadomości ciała! 
Na zajęciach dowiemy się, jak zadbać o swoje ciało i o siebie. Poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe podniesiemy kondycję ciała, poprawimy koordynację ruchową i zadbamy o odpowiedni oddech. Ważnym elementem rozwoju świadomości swojego ciała jest umiejętność rozluźnienia i zrelaksowania. Dlatego, dbając o prawidłową postawę ciała, nauczymy się rozmasowywać mięśnie oraz rozluźniać się tak, aby stres z całego tygodnia nie kumulował się w nas. Zajęcia te z pewnością przyniosą nam ulgę i upragniony odpoczynek! 
Zapisy w biurze obsługi! 

Udostępnij

Share on facebook
Facebook
Skip to content