Zapraszamy serdecznie od października na nowość w MDK – zajęcia ze świadomości ciała!
Na zajęciach dowiemy się, jak zadbać o swoje ciało i o siebie. Poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe podniesiemy kondycję ciała, poprawimy koordynację ruchową i zadbamy o odpowiedni oddech. Ważnym elementem rozwoju świadomości swojego ciała jest umiejętność rozluźnienia i zrelaksowania. Dlatego, dbając o prawidłową postawę ciała, nauczymy się rozmasowywać mięśnie oraz rozluźniać się tak, aby stres z całego tygodnia nie kumulował się w nas. Zajęcia te z pewnością przyniosą nam ulgę i upragniony odpoczynek!
Zapisy w biurze obsługi!